Körperliches Wohlbefinden ist ein Wert, der auch nach dem aktiven Erwerbsleben große Bedeutung genießt. Fitness, Kondition aber auch regelmäßige Treffen, sind für Seniorinnen und Senioren immer wichtiger. Wir möchten Ihre Wünsche und Bedürfnisse gerne aufnehmen und Sie in entspannter Atmosphäre sportlich begleiten.

Wie machen wir das?

Nach einer musikalischen Erwärmung trainieren wir mit Sportmaterialien in leichten Bewegungsabläufen unsere Beweglichkeit. Wir fördern die Mobilisation, kräftigen und stärken den Rücken. Zum Abschluss erfolgt jeweils eine wohltuende Entspannungsphase.

Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus. Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.

Nach zwei Schnupperstunden im Jahr 2016 war die Nachfrage da.

Wir bieten auch 2017 wieder einen Kursus für Teilnehmer mit Rollatoren an.

Mit Bewegungsideen trainieren wir Kraft, Ausdauer und Bewegungsgeschicklichkeit . Neben der Förderung der Konzentration, der Prävention in der Sturzprophylaxe und praktischen Tipps zur Nutzung, steht vor allen Dingen auch der Spaß an dem Gruppenerlebnis.

Der mittlerweile von Deutschen olympischen Sportbund zertifizierte Kurs findet immer donnerstags in der Zeit von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr statt und kostet für 10 Mal 60 Euro. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kosten.

Die Übungsleiterin Martina Groth und der Sportverein für Rehabilitation und Bewegung freuen sich auf Sie. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer SGR Tornesch 04122-999270